 |
|
|
inn i
Gandur
Mye input på temakveld med Gry Nergård i Sørkedalen
Litt over 20 lyttende og interesserte deltagere var samlet i Kirkestuen,
Gandurs nye møteplass… Gry tok for seg temaet Bevisstgjøring og NLP, Nevrolinguistisk
Programmering. En tanke utløser en følelse eller tilstand, som leder til
en adferd, som leder til en tanke, som igjen leder til en følelse, som
leder til en adferd og så videre …. Har vi bekymringer (tanker) basert
på tidligere opplevelser, kan en liten ting som for eksempel en lyd, utløse
en reaksjon og sette oss i en spesiell tilstand. Om vi klarer å nullstille
oss og koble ut tidligere opplevelser, får vi kontroll og får frem de gode,
positive og ressurssterke følelsene. Man kan koble ut sansene ved å ”gå
ut av kroppen”, rydde av veien en uønsket tilstand eller følelse. Når du
rir, skal du være i kroppen 100%, så da gjelder det å ha ryddet opp før
du rir! Lag deg egne ”knapper” å trykke på når du ønsker å hente opp det
du har behov for (for eksempel fokus eller indre ro).
Verdier og målsetninger, motivasjon og tro, - ingen salmer i Kirkestuen
denne kvelden, men så absolutt en del åpenbaringer!
Gry Nergård holder kurs utover vinteren/våren på Torstad Gård i Asker.
For program se <grynergaard.com> Kan anbefales!
Annette og Hege